パーフェクト花嫁スケジュール｜ハワイブライダルエステ

パーフェクト花嫁スケジュール

美しくなるために

結婚が決まりましたら、当日を一番きれいな自分で過ごせるように、時間をかけてケアを行いましょう。

スケジュール・ブライダル1年前

生活習慣を見直し

夜、何時に寝ていますか？実は、夜10時から朝2時までの4時間は、お肌のゴールデンタイムと言われています。その時間帯に睡眠を取ると、肌の新しい細胞を作る成長ホルモンや、細胞の老化を防ぐメラトニンなどが活発に活動し、皮膚組織の修復が期待出来ます。
しかし、この時間帯に寝ることが難しい場合、ライフスタイルに合わせて睡眠をとることが大切、眠りはじめの3時間が大切なのでその時間をぐっすり眠るようにすると良い、という説もあります。
睡眠が肌を良質なものに作り替えてくれることに違いはありません。
胃や腸が働いていると成長ホルモン等の働きを阻害されますので、眠る前4時間は食事を控え、リラックスして眠るようにしましょう。

コスメカウンターで、肌診断

肌質によって、スキンケア用品が変わりますが、ご自分の肌質を把握していますか？
乾燥肌だと思っていたけれど、実は混合肌だったなど、チェックしてもらうと思っていた肌質と違うこともよくある話です。肌診断を受け、自宅でのケアを正しく行いましょう。

髪を伸ばしてみる

ウェディングドレスを着るときには、こんな髪型にしたい！と理想があるでしょう。
しかし、今「ショートヘアスタイルでドレスを着たい！」と思っていても、ブライダルを迎える1ヶ月前になって「ロングの方がよかった・・・」と思ってしまうかもしれません。エクステなどで間に合わせてしまうことも出来ますが、後悔のないブライダル当日を迎えるために髪の毛は伸ばすのも一案です。短い方が良い！と思えば、いつだって髪の毛はカット出来ますね。
素敵な結婚式に臨むことが出来るように準備しておきましょう。

ダイエット

ウェディングドレスのデザインによっては、気になる二の腕が目立つことがあります。
フェイスライン・あご・デコルテなど見えるところが気になる方は、長期間で計画を立てたダイエットがおすすめです。急激なダイエットは肌に悪く逆効果を生む事があります。『もっと、もっと綺麗になる！』と暗示を掛け、着たいドレスをイメージするといいでしょう。

スケジュール・ブライダル6ヶ月前

皮膚科へ相談

肌に悩みがある場合、インターネットのクチコミや、良いと言われる化粧品、サプリなどに手を出してしまいがちですが、その前に専門の皮膚科に相談してみましょう。自己流の解決策よりも、より良い結果になります。

表情筋を鍛えるトレーニング

ウェディング当日を小顔で過ごしたいと多くの花嫁が思っています。
表情筋を鍛える方法は色々ありますが、表情筋を鍛えるトレーニングには乾燥が厳禁だと言われています。化粧水や乳液をたっぷり使ってトレーニングを行うのも一つの方法です。また、てっとり早い方法として入浴中にトレーニングを行うのも良いでしょう。入浴時の小顔トレーニングなので、自然と継続出来ます。
顔全体の筋肉を動かすつもりで口を大きく動かして「あ・い・う・え・お」とゆっくりと発音しましょう。また、「い・え」は顔を下に向けてゆっくり発音するのもおすすめします。

二重あごを防止するトレーニング

ブライダルでの写真を見た時に、二重あごになっていてショックだった、と先輩花嫁さんよりよく聞きます。そうならないために、二重顎防止のためのトレーニングを念入りに行っておきましょう。
まずは顔をゆっくり上に向けます。上唇と下唇を思いっ切り突き出して5秒ほどそのまま保ち、ゆっくりと元に戻します。これを何度も繰り返して下さい。
身体が前のめりになると、老廃物が顎周りにたまり、顎がたるみます。パソコンを触っているとそのような体制になりやすいので、日頃から姿勢に気を配るようにしましょう。うつむいて携帯電話を触ったり読書をしたりしていても、頬や顎がたるんできます。顎がたるむと、二重顎や首に皺が出来ますので、気を付けましょう。
また、食事の際の咀嚼回数が減ると、顎の筋肉が衰え二重顎が出来やすくなります。固い物を食べる、良く噛んで食べる、を意識してみると良いでしょう。

目をパッチリさせるトレーニング

片目を大きく見開き、もう片方の目は固くつぶります。
左右交互に1日10回を1セットとして最後は両目を大きく見開いてから眉を動かさずにゆっくりと固く閉じます。午前と午後に1セットずつ行ってみるといいでしょう。

スケジュール・ブライダル3ヶ月前

ヘアケア

シャンプーやトリートメントにこだわり、いつもより少し良いものを使うようにしましょう。
頭皮マッサージもおすすめします。良い髪質でのウェディングスタイルは、写真でもはっきり分かります。

スケジュール・ブライダル2ヶ月前

まつ毛ケア

まつ毛美容液を使い、まつ毛ケアを行いましょう。
ケア次第で当日のメイク映えが変わってきます。

スケジュール・ブライダル前に

ブライダルエステ

ハワイで結婚式をされる方におすすめするのは、現地での結婚式前に行うブライダルエステです。心地の良いマッサージなどでリラックスし、癒しややすらぎを与えながら筋肉をほぐし、身体の毒素を抜いていきます。
また、ブライダルエステの場合は、顔だけでなくぜひ背中のケアもおすすめです。施術後は、ピカピカの輝くような透き通る肌に生まれ変わります。
ハワイで行うエステが気に入って、エステを目当てにハワイ旅行をされる方もいるくらい、ハワイエステは今とても注目されています。