花嫁さん必見！天使の羽（肩甲骨）を美しく魅せるケア

花嫁さん必見！天使の羽（肩甲骨）を美しく魅せるケア

肩甲骨の筋肉をコリ固める原因

美しい天使の羽を出すためには、肩甲骨まわりの筋肉をほぐしてあげることが重要です。どうして、筋肉がコリ固まってしまうのでしょう。

猫背の姿勢

仕事でデスクワークばかりしている方や、スマホを見る時間が多い方は、特に猫背になりがちです。猫背は背中の筋肉をコリ固めてしますので、日頃から姿勢を意識しましょう。

ストレス

ストレスが多いと、血流が悪くなります。その結果、首の後ろや背中の上部や肩がコリやすくなるのです。

運動不足

腕を上げたり下げたり回したりする動作で、肩甲骨の筋肉が動きます。運動不足の人は、どうしてもこういった作業が少なくなり、筋肉がコリ固まってしまいます。

天使の羽をくっきり出すにはストレッチが重要

天使の羽を浮き出させるためには背中痩せがとても重要。
肩甲骨周りをしっかりとストレッチすることで、背中がスッキリして美しい天使の羽が手に入るのです。
どこでもできる、簡単なストレッチを紹介します。

天使の羽を作るためのマッサージ

肩甲骨まわりの筋肉を動すストレッチ

肩甲骨を引き寄せ、胸の筋肉を伸ばすストレッチ

背中の上部を伸ばして肩甲骨を開くストレッチ

肩甲骨を開いたり閉じたりするストレッチ

肩甲骨ストレッチのメリット

肩甲骨周りの筋肉を使うと、天使の羽を美しく見せるだけでなく、血液やリンパの流れがスムーズになり、肩こりや背中のコリの解消に。
逆に、筋肉を使わないと背中や二の腕などに脂肪がつきやすくなってしまいます。

美しい天使の羽は日頃からのケアがとても重要になってきます。その上で前日にブライダルエステを施術することで、輝くような背中を手に入れることができるのです。
ストレッチをして、満足のいくハワイウェディングを楽しみましょう。
日頃から姿勢に気を付けていると、ハワイでのウェディングフォトでも無意識に姿勢をキープでき、美しい花嫁姿を写真に残すことができます。